Меъёрида ишлаши учун инсон танаси кўпроқ оддий ичимлик сувини талаб қилади, уни вақти-вақти билан минерал сув билан «алмаштириш» мумкин.
Шунга қарамай, минерал сувлар таркибидаги тузларнинг юқори миқдори зарарли бўлиши мумкинлигини ёдда тутиш керак. Шифокорлар мунтазам равишда минерал сув ичмасликка маслаҳат беришади. Ошхона минерал сувидан ташқари (микроэлементлар контсентрацияси дм3 га 1 граммдан кам) барча минерал сувлар аслида маълум касалликларни даволайдиган дорилардир.
